Комментарий модератора
joker-zmei:
Не обращайте внимания, он просто не помнит...
|
Вакансии для пенсионеров Трудоустройство на пенсии |
|
Опции темы | Опции просмотра |
10.11.2019, 21:50 | #3061 |
Модератор - пенсионер МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Комментарий модератора
joker-zmei:
Не обращайте внимания, он просто не помнит...
|
Пользователь сказал cпасибо: |
Место СВОБОДНО для Вашей рекламы ;-) | |
Promotional Bot
Регистрация: 06.02.2006
|
Реклама от Яндекса
|
__________________
Я очень хочу разместить здесь Вашу рекламу... |
11.11.2019, 16:49 | #3062 |
Заблокирован
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Есть если ты работаешь и что-то откладуешь
А так на пенсии, жизнь набирает новый оборот |
11.11.2019, 21:10 | #3063 |
Частенько бываю!
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Очень понравилось выражение моего товарища :"Не верьте тому кто говорит, что на пенсии хорошо... На пенсии не "хорошо", а очень хорошо!
Ушел на пенсию в 2003 с выслугой 26, сейчас ушел на очередную, гражданскую пенсию. Да здравствуют постоянные выходные, ну, дача, теперь держись...займусь вплотную! |
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
15.01.2020, 18:15 | #3064 |
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Ну что, пенсы, все НГ пережили? :)))
|
15.01.2020, 21:44 | #3065 |
Член клуба - ветеран МВД
Регистрация: 11.03.2015
Адрес: Большая Деревня
Возраст: 57
Сообщений: 7,133
Сказал(а) спасибо: 361
Поблагодарили 1,214 раз(а) в 937 сообщениях
|
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
|
16.01.2020, 00:21 | #3066 |
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Пережили), по ГПХ отработал полтора месяца, дворником, там интересно, другие приоритеты и наполнения по жизни, с оплатой не обманули, подвело здоровье и оснащение(,
---------- Ответ добавлен в 00:21 ----------Предыдущий ответ был в 00:19 ---------- Еще пустобрехи, пообещавшие другую работу и исчезнувшие, обратно может и пришел, но условия б поправил) |
25.01.2020, 15:13 | #3067 |
Местный
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Увлёкся спортом на пенсии. Но как известно, с дури можно и писюн сломать.
Тут есть вал, как раз в центре города, вокруг моего района его часть и идёт. И я с того лета стал на нём бегать. По вершине вала метров 400 и дальше опять по обычному тротуару. И тут как то на следующий день после такого бега просыпаюсь месяца два назад и у меня боль между пяткой и серединой стопы на левой ноге. Такое ощущение, будто на какую то поперечную палочку босиком наступил и так она там( впереди пятки) и прилипла к стопе и хочется оттуда её убрать, а нельзя - нет там никакой палочки или веточки. Сходил к ортопеду. Тот честно ответил, что в этом не очень, так как несколько лет до этого был врачом общей практики на селе. А после села они мастера на все руки, мол. И его сюда воткнули, в кабинет ортопеда. Короче, снимки он не читает толком и по его признанию, сказать мало что может по существу. Прописал в физио отделение лечение ультразвуком или чем то таким. Неделю походил. А вчера случайно наткнулся в интернете на страницу, где прямо один в один был написан мой диагноз! (Короче, я теперь сам себе ортопед ) "Самые частые травмы стопы у бегунов нажмите здесь для просмотра скрытого текста
Подошвенный фасциит
Подошвенная фасция – это полоска соединительной ткани, которая соединяет плюсневые и пяточную кости, образуя свод стопы. Она поддерживает стопу и служит амортизатором при ходьбе и беге. Воспаление подошвенной фасции называется подошвенный фасциит. Его причиной чаще всего становится бег по твердой поверхности, обувь с жесткой подошвой, а также интенсивный бег в гору. Перенапряжение в передней части стопы Это травмы сухожилий, связывающих мышцы голени и стопы с костями предплюсны и пальцев. К таким травмам могут приводить интенсивные беговые тренировки по неровной или холмистой местности. Воспаление ахиллова сухожилия (тендениты) Ахиллово сухожилие соединяет пяточную кость с мышцами голени. Его воспаление называется тенденитом ахиллова сухожилия. Как правило, оно возникает в результате резкого увеличения объема тренировок, а также после бега по холмистой неровной поверхности. https://welcometorun.ru/chto-delat-k...pa-posle-bega/ Короче, не надо было мне по валу то бегать - раз. Два - надо для бега, если я таки хочу продолжать бегать по бетонке ( а это, как оказалось, тоже не сахар для ног) покупать хорошую дорогую качественную специальную спортивную обувь с высокой хорошо амортизирущей подошвой. Три - желательно всё таки бег на бетонке заменить на беговую дорожку в клубе или на худой конец просто, лёжа на спине, крутить педали воображаемого велосипеда. Так и мышцы будут при деле и стопа сбережена. А я всё мучался, ну почему. Не, там и другие болезни в стопе есть. Надо думать - стопа человека состоит из 26 костей. Но в данном месте в данное время, слава Богу я самостоятельно нашёл причину своего недуга. Так что, коллеги, очень рекомендую всё делать аккуратно, с умом. Это по молодости оно как то всё легче проходит.А тут... Почти два месяца периодически болело, но всё меньше и меньше, на что только не грешил. А в этом году январь бесснежный почему то. И вал был в то утро совершенно сухой. На днях. Ну я опять пробежался. На следующий день опять был как инвалид. И вот тут и нашёл я эту страницу! Ну дак надо думать, молодые то по горам если и бегают, то в специализированной обуви, где стопа не сгибается, а тут Рэмбо выискался, тудыть её в качель!
__________________
Пенсионер МВД (с августа 2013г) |
25.01.2020, 15:21 | #3068 | |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Цитата:
---------- Ответ добавлен в 15:21 ----------Предыдущий ответ был в 15:19 ---------- Имею в виду - вертикальную.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
25.01.2020, 15:31 | #3069 |
Член клуба - пенсионер МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Я не бегаю, но у меня такое от пяточной шпоры было, гадость еще та...
---------- Ответ добавлен в 16:31 ----------Предыдущий ответ был в 16:30 ---------- От нее и воспаляется эта фасция, шпора проходит, а она болела еще полгода. Прошла, теперь зараза на второй пятке.... |
Пользователь сказал cпасибо: |
25.01.2020, 15:37 | #3070 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Тебе сколько годков?
__________________
Стыдить лжеца, шутить над дураком И спорить с женщиной - всё то же, Что черпать воду решетом: От сих троих избавь нас, боже!.. |
25.01.2020, 16:43 | #3071 |
Местный
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Шестой десяток. Это ерунда. У нас в ...на севере,
где я сейчас не живу уже 3 с половиной года, но раньше много лет жил и служил, мужик один, ему где то под 80. И зимой и летом полуголый бегает. 0_0 Причём, без всяких скидок... И на лыжах зимой тоже, кстати. На его фоне мне как то стыдно говорить о своём возрасте... А тут, уже на материке, у меня под окнами каждый день, правда этот не бегает, этот просто гуляет. По два - три раза в день. 88 лет. 0_0 ------------- Михаил Шифрин, 56 г. р. Тыц Тыц №2
__________________
Пенсионер МВД (с августа 2013г) |
25.01.2020, 17:39 | #3072 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
И я так могу,только не бегаю,а в Каме купаюсь.Бегать уже на седьмом десятке не рискую.Ежедневная ускоренная ходьба км по 6-8.Снега по бейцы сейчас,а лыжи ненавижу со школы.
__________________
Стыдить лжеца, шутить над дураком И спорить с женщиной - всё то же, Что черпать воду решетом: От сих троих избавь нас, боже!.. |
Пользователь сказал cпасибо: |
25.01.2020, 18:06 | #3073 |
Член клуба - пенсионер МВД
Регистрация: 11.02.2015
Адрес: Ростовская область
Возраст: 51
Сообщений: 2,094
Сказал(а) спасибо: 2,359
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 787 сообщениях
|
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
я постепенно увлекся не тяжелой гирей.. втянулся постепенно, хорошо убивает жирок ну и в тонусе сейчас хорошем))
__________________
Не помогут настойки нам горькие, Не "подмажет" прощальный фуршет Канут в Лету солдатики стойкие. Те ,что Феликса чтили портрет. (с) Александр Василевский. |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
25.01.2020, 18:36 | #3074 | |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Цитата:
и я например на беговой дорожке последнее время просто быстро хожу, ставлю скорость около 7,5 км/ч
__________________
" Они все фантазеры, наши шефы.Но им можно фантазировать - у них нет конкретной работы.А давать руководящие указания может даже дрессированное шимпанзе в цирке!" - Г. Мюллер, "17 мгновений весны." |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
25.01.2020, 20:37 | #3075 |
Активист форума
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
|
Пользователь сказал cпасибо: |
25.01.2020, 20:45 | #3076 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
хз...83 вешу, пока не ноют, хотя раз в неделю все равно бегаю, хоть и не долго
__________________
" Они все фантазеры, наши шефы.Но им можно фантазировать - у них нет конкретной работы.А давать руководящие указания может даже дрессированное шимпанзе в цирке!" - Г. Мюллер, "17 мгновений весны." |
25.01.2020, 21:50 | #3077 | |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Цитата:
У всех ошибки одни и те же... 3.14 на марафоне в позапрошлом году. 1 место в категории старше 45 лет в прошлом октябре на трейле Crimea X-Ran. 33 км с набором 2000 м по вертикали. IRONMAN (3800 метров заплыв в море - 180 км вел и 42 км бег) - 11.04. нажмите здесь для просмотра скрытого текста
__________________
Управляющий в гостевом доме "Platan". Крым. Мисхор. Обучение альпинизму и скалолазанию в Крыму. |
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
25.01.2020, 22:52 | #3078 |
Модератор - пенсионер МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
|
Пользователь сказал cпасибо: |
25.01.2020, 23:24 | #3079 |
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Блин,охренели совсем......Берешь пса на поводок и ........утром полчаса пешком...Тренажер-полтора км на велосипеде.В Обед-если у жены выходной-полтора часа пешком вместе с собакой.Вечером-минимум 20 минут прогулки опять же с псом..Какой нахрен бег?Я до 45 в спортзал ходил,пока прыгать мог,и за ветеранов играл на Москву....А потом врач сказал-хочешь сдохнуть,продолжай......
|
26.01.2020, 09:03 | #3080 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Есть ли жизнь на Пенсии
Рядом в домом (800м) бассейн школьный 25 м.Раньше,когда еще служил посещал еженедельно,за 45 мин. 2 км отмахивал (кроль & брасс).В прошлом году вновь попробовал,но, блин, кожа зимой не терпит хлорки-пришлось эту хорошую затею оставить.Летом в Саках плавал в суперхлорированном бассейне-все нормально было.Зима-авитаминоз,отсутствие меланина,однако.
__________________
Стыдить лжеца, шутить над дураком И спорить с женщиной - всё то же, Что черпать воду решетом: От сих троих избавь нас, боже!.. |